Deiner inneren Natur begegnen
Traumasensitive Begleitung
Breathwork
Schamanismus
Naturtherapie
In Bern und den Naturräumen
Stärkt deine wahre Natur und lässt dich in deinem Alltag wirkungsvoller handeln.
Mit dem Atem in deine ureigene Natur eintauchen, sie zum Leben erwecken und lernen, sie im Aussen zu manifestieren. Ganz dich selbst sein.
Auf die Poesie deines Atems hören und damit das Gedicht deines Lebens schreiben.
Fühlst du dich erschöpft oder gestresst? Weisst du gerade nicht, wie du den Alltag mit mehr Energie meistern kannst? Ist dir alles zu viel?
Möchtest du dir einen Moment der Ruhe und in Verbundenheit mit dir selbst gönnen?
Sehnst du dich danach, dich in deinen Körper zuhause zu fühlen?
Atempoesie nimmt dich mit auf die Reise in dein Inneres, unterstützt dich, deinen Körper zu spüren, hilft dir, deine Emotionen zu wecken, deine Intuition zu nähren und deiner Kreativität mit Neugierde zu begegnen.
Mit all meinem Wissen über den Atem, die Naturarbeit und der neurosomatischen Traumaintegration(NSTI ®), begleite ich dich. Sie eröffnen neue Sichtweisen und geben Worte für Dinge, die du nicht in Worte fassen konntest. Sie führen in eine tiefe Akzeptanz und ein Verstehen von dir selbst und anderen Menschen.
All of my offerings can also be booked in english.
Toutes mes offres peuvent également se dérouler en français.
Wo bist du
Wohin fliesst du
Wie viel Leben atme ich ein
Wie viel Tiefe erlaube ich mir
Wie viel Angst schnürt mir die Kehle zu
Wie viel Scham lässt mich erstarren
Wie viel Vergangenheit hält mich zurück
Wie oft reagiere ich anders, als ich eigentlich will
Atem fliesse
tief in mir
Jede Zelle sanft berührend
Atem fliesse
durch mich hindurch
Ich bin dein Augenblick
Atem fliesse
lebendig in mir
Sei mein inneres Lächeln
Atem fliesse
mutig und frei
Ich bin Leben
Atem fliesse
Ich höre dir zu
Ich bin ganz in mir
ICH BIN HIER
Ich biete traumasensible Begleitungen an. Dies anhand von Gruppensessions und Einzelbegleitungen.
Ich bin da und halte dir den Raum, damit du wieder Zugang und Vertrauen zu deinem inneren Wissen finden kannst.
Anhand des Atems kannst du dich neu entdecken, tiefliegende Schichten erforschen und so alte Muster verändern.
Ich unterstütze dich, dein Körperbewusstsein zu stärken und verlorengegangene Seelenanteile wieder zu integrieren. Dies geschieht anhand des verbundenen Atems, einfachen Körperübungen, sanfter Berührung, und in der Begegnung mit den Elementen und der Natur. Auch die schamanische Trommel ist immer wieder Begleiterin. Sie schlägt den Rhythmus, damit deine Seele reisen kann. Jede Begleitung ist an deine individuellen Wünsche und an dein Tempo angepasst.
Die Breathwork Angebote richten sich an Erwachsene und Jugendliche.
Gerne begleite ich auch Kinder in herausfordernden Lebenssituationen. Für diese wird das Angebot angepasst.
