Atmen ist Leben – Lebe mit jeder Zelle
Steckst du fest und sehnst du dich nach Veränderung? Taucht in dir immer wieder das Gefühl auf, dass irgendetwas in deinem Leben nicht am richtigen Platz ist? Möchtest du Ordnung schaffen und alte Muster verlassen, weisst aber nicht wie du neue Impulse setzten und wie du neue Muster im Körper verankern kannst?
Suchst du Unterstützung, um deiner inneren Weisheit zu begegnen?
Gerne will ich dich auf deinem Weg unterstützen und deine Prozessbegleiterin sein. Auf der Basis des bewussten verbundenen Atmens, helfe ich dir «hinzufühlen». Dorthin, wo es sich für dich und dein Leben gerade richtig anfühlt, damit Veränderung geschehen kann.
Gemeinsam kreieren wir einen sicheren Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst. Du sollst dich so ausdrücken können, wie es dir entspricht. Ich bin die Begleiterin an deiner Seite und sorge dafür, dass du dich sicher fühlst und dich ganz um dich selber kümmern kannst. Ich unterstütze dich in deinem Prozess ganz du zu werden, dein wahres Wesen ins Licht zu führen, ihm Ausdruck zu verleihen und deine Seele zu stärken. Du wirst wissen, was du brauchst und wo dich dein ganz eigener Weg hinführt. Veränderung ist individuell, du bist die Veränderung selbst. Unser gemeinsames Ziel ist die Ganzwerdung.
Ganz sein – ganz Du sein.
Der Atem unterstützt dich dabei. Er ist dein ureigener Lebens – Rhythmus. Mit dem verbundenen Atmen kannst du ganz bei dir sein. Er kann Türen öffnen, damit du in dein Unterbewusstsein eintauchen kannst. So können lange verborgene Gefühle, Emotionen, Erinnerungen und Traumata wieder ins Bewusstsein gebracht, gesehen und so integriert werden.
Eintauchen ins Selbst und so den Platz im Ganzen finden.
Atemzug um Atemzug dir selbst näher kommen.
Es ist Zeit, dich zu sehen und zeigen, so wie du bist. Als Raumhalterin und Begleiterin zur Stärkung deines Körpers und deiner Seele, öffne ich dir einen Raum, in dem du deine ureigenen Heilkräfte entfalten kannst. Dies an Hand von conscious connected Breathwork, Verbindung mit der Natur und Übungen zur Stärkung deiner Körperpräsenz.
Atmen in der Gruppe. Das bewusste verbundene Atmen ist eine Reise zu dir selbst. Die spezielle Atemtechnik kann dir helfen, in dein Unterbewusstes einzutauchen und Erinnerungen, Traumata und Emotionen, die in deinem Körper gespeichert sind, zu wecken und freizusetzen. Zudem kannst du in einen Zustand von tiefer Entspannung kommen. Die Atemsession dauert ca 60 Minuten und wird von Musik und meiner Stimme begleitet.
Immer wieder stehen wir in unserem Leben vor Übergängen. Zeiten, in denen wir Altes ziehen lassen und Neues begrüssen dürfen. Zwischenzeiten. In schamanisch begleiteten Ritualen wirst du gehalten und gestärkt, um bewusst und kraftvoll durch deine Entwicklung zu gehen. Erzähle mir von deinen Wünschen und Gefühlen und vor welcher Veränderung du stehst. So wir finden gemeinsam heraus, wie dein Ritual gestaltet werden soll. Für Fragen und weitere Infos freue ich mich, von dir zu hören.
